治疗进行了一段时间後，林澄又学会了一件新的事情。
那不是让自己每天保持开心。
也不是每天对着镜子告诉自己：
「我一定可以。」247
「我要正能量一点。」
「不要想负面的事情。」
她试过。
可是没有用。
有些早晨，她明明对自己说了很多鼓励的话，心里却还是沉沉的。
有些晚上，她明明告诉自己「明天一定会更好」，脑袋里却还是充满了担心。
後来，辅导老师告诉他：
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